TIPS KESEHATAN BAGI GOLONGAN DARAH AB
Golongan
darah AB, menurut D’Adamo disebut sebagai the enigma (teka-teki,
misterius). Golongan darah AB merupakan jenis golongan darah yang
terakhir berevolusi, berasal kira kira 1.000 tahun yang lalu. Berikut
Cido_eLciD merangkum lima hal yang patut diperhatikan oleh mereka yang
memiliki golongan darah B.
Artikel ini merupakan keterangan
singkat yang diharapkan dapat memicu pembaca untuk menelusuri lebih
dalam perihal golongan darah A.
1. Tipe Orang
Orang dengan golongan darah AB
sulit untuk dikategorikan. Mereka dapat memiliki karakteristik di kedua
ujung spektrum pada waktu yang sama. Misalnya, mereka bisa pemalu dan
bisa tiba-tiba sebaliknya. Mereka dengan mudah beralih dari satu
berlawanan dengan yang lain. AB orang yang dapat dipercaya dan
bertanggung jawab, tetapi tidak dapat menangani terlalu banyak ketika
diminta dari mereka. Mereka tidak keberatan membantu, asalkan pada
kondisi mereka sendiri bersedia. Orang dengan tipe darah ini tertarik
dalam seni dan metafisika.
2. Olahraga
Dalam diet golongan darah, olahraga
yang cocok untuk diet golongan darah AB ini adalah yoga atau pilates
sekali dalam seminggu. Jogging ringan dapat pula dilakukan dengan
intensitas yang lebih sering.
Makanan yang mempunyai efek sebagai
obat untuk diet golongan darah AB adalah ikan sardin, teh hijau, ikan
tuna, susu kambing, putih telur (ayam), keju ricotta, krim asam (rendah
kalori), anggur merah, daging (kalkun,domba, kelinci).
Makanan yang tidak bereaksi apapun
untuk diet golongan darah AB adalah kacang merah, roti beras, bayam,
brokoli, selada, mentimun, labu, kentang, sawi, mangga, cumi-cumi, ikan
mas, kacang buncis, tepung beras, ikan tuna, mentega, keju, telur ayam,
melon, jeruk, pir, kurma, jambu biji.
Makanan yang beraksi negatif untuk
diet golongan darah AB adalah kesemek, daging (sapi, kerbau, ayam,
bebek, angsa, babi, rusa kuda), lobster, kepiting, kodok, mentega, acar,
jagung, belimbing, delima, minuman beralkohol, saus tomat, kopi, soda,
jambu biji, mangga, kacang hitam, es krim, telor bebek, pare, pisang,
kelapa.
Mungkin sebagian Anda mulai
berpikir bahwa diet ini begitu banyak sekali pantangan makanannya dan
terasa berat. Ada alternatif diet lain yang dapat Anda lihat yaitu diet
dengan makanan nutrisi yang rendah kalori tanpa membedabedakan golongan
darah.
